影响身高的主要因素有以下几方面：

1.遗传因素。

2.睡眠质量也是影响身高的因素。尤其是在晚上时，生长激素分泌比较多，所以想要长高一定要养成良好的作息习惯。

3.营养物质的均衡性摄入。特别是蛋白质、钙、铁等营养成分，一定要足量摄入，才能够及时为孩子增长身体提供原料。

4.运动方面。运动也会影响到孩子的身高，适当运动能够促进生长激素的分泌，所以需要孩子增加体育锻炼次数。

5.骨骺线方面。有些孩子如果骨骺线闭合比较早，也会影响到身高。

6.情绪方面。如果孩子长期处于一个比较好的环境当中，心情会比较愉悦，进而也会使孩子的身体生长潜力，得到最大的发展。