影响长高的因素有哪些

很多家长非常关心自己孩子在青春期的身高是否可以再长高一些，影响长高的因素是很多的，包括遗传因素、饮食因素和运动因素。

父母比较高，孩子未来的身高一般就会比较高，但即使有遗传因素的存在，只要在青春期骨骺闭合之前，给予孩子足够的营养补充，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养素补足。

并适当的配合一些纵向运动比如跑步、游泳、球类运动等，也是可以帮助孩子在长高一些的。