性生活以后出现腰酸，如果症状很轻微，可以给予局部的热敷、按摩、理疗，缓解肌肉紧张的状态，注意循序渐进地进行性生活。在日常生活中不要久站、久坐，如果短期之内症状缓解，一般没有特别大的问题。

如果腰酸的症状持续得比较长，可以给予活血止痛作用的膏药外贴，进行症状的改善，或者口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物，进行症状的改善。

必要的情况下，去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查或者是泌尿系统的彩超，明确是否由于腰椎疾病或者肾脏、输尿管的结石而导致的，进而给予合理的治疗方法，缓解腰酸的临床症状。