宫缩痛不是想上厕所的感觉。宫缩痛就是一阵一阵的下腹部疼痛，尤其是以子宫的位置为主，每一次疼痛的时候，下腹部会有紧绷感，触摸腹部，腹部比较硬，就像触摸木板一样的感觉。有的人可能会有腰底部的酸胀或者是想排尿、排便的感觉，但不是所有的宫缩都会，伴有想上厕所的感觉，或者是所有想上厕所的感觉，就都是宫缩。

想要明确是不是宫缩，一定要到医院正规就诊，请医务人员查看，一般会做胎心监护，监护胎心的时候会有一个探头专门监测宫缩，同时能监测到宫缩的压力有多少。

而在产程过程中，如果已经进展到第一产程的后半阶段，出现宫缩时，有明显想上厕所的感觉时，就要考虑宫口是否开全，胎头在逐渐下降。