练瑜伽会不会导致月经不调

练瑜伽不会导致月经不调。经常锻炼身体会有助于人体健康，瑜伽有助于锻炼人体的柔韧性，有助于身体关节各项功能锻炼，练瑜伽不会出现影响身体健康的情况，有助于身体健康。

月经不调的发生一般是与熬夜、减肥、压力大、环境改变这些有关系，也与与内分泌失调有一些内分泌疾病有关系，这些都会出现月经紊乱。再有乱服避孕药、减肥药也会出现月经紊乱，可以到医院查找月经失调的原因，然后对症治疗。

月经不调的患者除了药物治疗，平时一定要注意作息规律，不要熬夜，经常熬夜会引发女性卵巢功能失常，出现月经失调，这个是非常关键的。再有一定要作息要规律，药物治疗的同时一定要保持良好心态，积极锻炼身体。