摇呼啦圈一般是不会导致月经不调的。有些长期剧烈的运动，可能会导致月经不调，甚至闭经，但是摇呼啦圈，一般运动量也不是特别的大，所以是不会导致月经不调的。

导致月经不调的原因有很多，包括一些长期的精神压力过大、精神紧张，还有剧烈的运动，口服一些药物，包括避孕药、减肥药，或者是一些抗精神病类的药物，还有一些人是过度节食，有可能导致月经不调。

有些是因为卵巢功能异常，比如卵巢功能衰退、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等，还有一些是内分泌疾病，比如甲状腺功能异常，这些都有可能导致月经不调。

出现月经不调，要到医院里检查，只有明确了病因，才能够对症治疗，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜。