百香果柠檬蜂蜜水最好是晚饭后半个小时喝减肥效果最好，因为百香果柠檬蜂蜜水可以促进胃液分泌，帮助消化，还能够增加肠道蠕动，排出体内的毒素，相比在饭前喝，减肥效果更好。

另外，在晚上喝百香果柠檬蜂蜜水还有一种好处就是安神助眠，需要注意的是，想要通过百香果柠檬蜂蜜水减肥的人，不要在吃饭之前喝，因为百香果柠檬蜂蜜水具有开胃的作用，在饭前喝会刺激人进食的欲望，不利于减肥。

再者，糖尿病或者胃部疾病的人不适合用百香果柠檬蜂蜜水减肥，因为含有大量的糖分以及分泌的酸性物质会刺激胃黏膜。