在排卵期的时候可以适量吃螃蟹。

螃蟹具有很高的营养价值，比如含有大量蛋白质，并且多半是优质蛋白，容易消化，容易吸收，而且优质蛋白中还含有多种氨基酸。

另外，螃蟹当中还含有微量元素，比如钾、钙、磷，还有维生素E、烟酸等，具有清热解毒、养筋活血的功效。在排卵期的时候吃，对身体不会造成相应的影响。

但是，一定要注意在烹制螃蟹的时候彻底加热、彻底煮熟，避免造成急性胃肠炎或者是食物中毒的现象，所以在吃螃蟹的时候这一点要给予注意。

另外，如果是胃寒的女性，就建议在排卵期的时候或者是在日常生活中最好不要吃螃蟹。