头疼腹泻想吐怎么办

头疼、腹泻、想吐的缓解措施要根据具体病因决定。

首先，建议去神经内科做一下神经系统的相关检查，如果是因为休息不好导致的自主神经功能紊乱。建议先要保证充足的睡眠，适当地热敷头部或者腹部，帮助改善不适，多喝点温开水补充水分。必要的时候，遵医嘱口服谷维素或者甲钴胺缓解。

其次，排除上述疾病考虑是胃肠感冒所致。建议先遵医嘱给予抗肠道感染治疗，例如阿莫西林胶囊缓解，同时辅助止泻药蒙脱石散缓解。而且要注意日常饮食结构，以少量流质或者半流质饮食为主。