不同原因引起的头痛，需采用不同的方式予以缓解，缓解头疼的方法主要包括以下几种：

1.如果为紧张性头痛，患者主要是调理好自己的情绪，避免心理压力过大，避免精神情绪过于紧张、焦虑，可使头痛予以缓解。头痛比较严重时，可服用布洛芬等止痛药物，同时配合按摩、针灸等物理治疗。

2.如果为偏头痛，患者应保持生活环境安静舒适，避免强声、强光刺激。同时，配合服用对乙酰氨基酚等止痛药物，利于缓解头痛。

3.如果为器质性头痛，需要首先明确病因，针对原发病予以治疗，比如蛛网膜下腔出血引发的头痛，需要应用脱水药物，通过降低颅内压来缓解头痛。