颈椎病平躺好还是侧躺好

颈椎病可以平躺也可以侧躺。睡觉时候枕高度6-10cm、软硬适中的健康枕，使颈椎处于正常的生理曲度，缓解颈部肌肉的痉挛，纠正颈椎的失平衡，减轻颈部的疼痛。

症状明显的口服或静滴消炎止痛和营养神经药物，颈部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，有固定压痛点的注射曲安奈德和利多卡因注射液封闭治疗。

平时进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉锻炼，增加颈椎的稳定性，严重的需要根据情况选择不同的手术方式治疗。