颈椎病适合平躺。颈椎病的发生主要是由于颈椎的退变和不良的坐姿等综合因素导致，平躺以后可以缓解对颈椎间盘的压迫，减轻局部的水肿，缓解疼痛。

平躺时不要枕过高的枕头，防止引起颈椎的生理弯曲改变，从而导致周围韧带的松弛，加重颈椎病的症状，另外避免受凉，适当的进行颈部的活动，有利于维持颈椎的稳定性。

对于已经发生的颈椎病可以适当的进行牵引、按摩、理疗，缓解肌肉痉挛，改善血液循环，也可以在专业医生的指导下口服一些营养神经和活血化瘀的药物，如甲钴胺片、颈复康颗粒，大多数的颈椎病通过保守治疗是可以缓解和改善。