为什么同房时容易感冒

同房时容易感冒与自身抵抗力低下或受凉有关系。

同房容易感冒主要是因为自身抵抗力差，或体质虚弱，这种情况应该平时注意补充营养，多吃新鲜水果及蔬菜，多吃高蛋白食物，如鸡蛋、瘦肉，喝一些牛奶、豆浆等。平时注意锻炼身体，做一些有氧运动，如跑步、游泳、太极拳等，可以增强抵抗力、提高免疫力。

再就是同房可能会消耗大量的体力，呼吸急促、出汗多、受凉等，容易诱发感冒。因此，同房后要注意休息、注意保暖，预防感冒的发生。