音频详情

女孩初潮注意事项

发布时间: 2021-06-07播放次数:134
语音文字:

初潮是女孩第1次来月经,因此要注意以下几方面的事项:

1.要做好初潮前的准备工作。多了解月经生理卫生知识,保持心态平和,不要神经紧张、慌乱。

2.初潮到来后一定要及时更换卫生护垫和内裤,保持外阴局部清洁卫生。不要进行盆浴,可以用流动温水冲洗外阴部。

3.初潮期间可能会出现嗜睡、疲劳感,因此要加强膳食营养,避免辛辣、刺激性的食物。注意保暖,不要使用冷水洗浴和游泳等。

4.可以进行一些适度活动,但是要避免剧烈的体育运动,以免影响正常的内分泌平衡,造成经期紊乱等。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据