女孩初潮以后还能长高吗

女孩初潮以后如果骨骺线还没有闭合，还是可以继续长高的。只是女孩子月经初潮之后，其身高增长的速度开始缓慢下来，每年大概只能增长4cm~5cm。

身高都是因人而异的，主要和女孩子个人的遗传因素、饮食习惯、睡眠质量、运动等有比较大的关系。当女孩子月经初潮以后，骨骺线还没有闭合，就要注意进行营养的补充。饮食要注意均衡，避免挑食和偏食，多吃一些富含钙质的食物，适当补充钙质。

此外，要注意保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时进行一些跳跃性和伸展性的体育运动，都可以促进身高的增长。