孕妇早上脚特别胀怎么办

孕妇早上脚特别胀，可以抬高下肢促进下肢血液循环，可以侧卧位入睡避免增大的子宫对盆底造成压迫。这样对缓解脚胀有一定帮助，孕妇脚胀多是由于怀孕期间，增大的子宫压迫盆底血管，而导致下肢静脉回流受阻引起。

所以，孕妇在睡觉时尽可能选择侧卧位，可以减少增大的子宫对盆底血管造成的压迫。通过睡眠时抬高下肢可以促进下肢静脉回流，避免过多液体在下肢蓄积，从而引起脚胀的情况发生。

在睡眠前可以通过热水泡脚的方式，促进下肢血液循环对脚胀有一定的缓解作用。