孕妇出现脚胀的情况，可以通过抬高下肢的方式进行缓解。孕妇中晚期由于子宫增大压迫盆腔，导致下腔静脉血液回流受到影响，会引起小腿、脚踝以及脚背出现肿胀。可以通过抬高下肢，促进下肢的血液循环，配合侧卧位缓解对盆底的压迫，而达到缓解脚胀不适的目的。

除此以外，还要了解有无因妊娠期高血压、肾病、贫血所导致的水肿。如果是由于此类病理性因素引起的脚胀，需要通过原发疾病的积极处理才能够得到明显的缓解。完全缓解脚部的胀痛，一般需要在终止妊娠后，女性身体各器官恢复到非孕期的状态才能够完全缓解。