孕妇脚胀怎么缓解

孕妇脚胀的调理方法如下：

1.应当对日常生活方式进行调整。白天时避免站立和坐的时间过久，经常更换姿势并且要经常活动双下肢，多进行下肢锻炼。

2.卧床休息时要将下肢抬高，能加速血液回流改善脚胀的症状，同时能够防止出现下肢静脉曲张等疾病。

3.要对饮食结构进行调整，应当避免过量摄入盐分，保证营养的均衡性并且多食用水果。

4.如果孕妇脚胀是高血压疾病引起的，并且高血压比较严重，应当谨遵医嘱口服降压药物进行控制。