湿气重不会造成长期感冒，但是湿气重的人群是很容易患感冒的。

因为人体内长期湿气严重就会出现湿热积累，遇到风寒就会引起严重的感冒。因此，体内湿气重的人，可以通过口服药以及饮食进行调理，可以口服一些利湿中药制剂，如参苓白术散、人参健脾丸、平胃丸、保和丸、补中益气等进行调理。

平时可以喝红豆薏米粥，有健脾祛湿效果。还可以每天晚上用艾叶水泡脚，不仅能够去湿气，而且还能预防感冒。平时注意加强锻炼，做一些有氧运动，可以提高免疫力。