小孩湿气重多由于以下几种原因造成：

一、孩子本身就是脾虚体质、脾能生湿，造成小孩子出现湿气重的症状。

二、平时比较贪凉或喜欢去潮湿的地方，比如经常玩水或经常喝冷饮、吃冰棍等可以引起湿气重的症状。

三、平时喜欢吃甜食及油腻性的食物，也可引起孩子湿气重症状。

小孩子湿气重多表现为舌苔比较厚、食欲不佳、大便不成形、身体酸重、乏力、腹胀、头痛、体胖、痰多等症状。小孩子出现湿气重的症状，要做好室内勤通风，注意保暖，不要着凉，多运动，排出体内湿邪，少吃生冷、油腻及甜食，多食用一些具有祛湿、清热功效的食物，可以慢慢缓解症状。