为什么跑步的时候会头晕

跑步的时候会头晕有可能是由于长时间的剧烈运动，导致脑部出现脑供血不足的现象。因此，就会产生头晕的症状。

也有可能是身体比较弱、饮食营养不充足，导致身体机能下降。从而跑步时血液重新分布，就可能会产生缺氧、缺血的现象。因此，就会出现头晕的症状。

建议剧烈跑步后，不要立即停下来，应进行慢跑一段来进行缓冲。防止立马停下来，出现心脏性猝死的症状。

同时，不建议患者长期的剧烈运动，可以适当的慢跑来进行锻炼身体，这样对身体也可以起到一定的锻炼效果。在跑步后出现头晕一直没有好转，要及时的到医院进行检查，明确诊断。