血压高跑步会头晕的。

血压高的患者在跑步的时候会使血压进一步升高，会引起脑组织血液灌注量过多，颅内压升高，引起脑功能障碍，就会引起头晕。而且还有可能会出现头痛、眼花、耳鸣等，严重的还会出现恶心等症状，甚至有可能发生脑出血等严重并发症。

所以对于血压高的人来说，不建议进行跑步或者打球等这一类的剧烈运动。如果在血压没有得到良好控制的情况下，更应该避免这一类的剧烈运动，可以进行一些有氧运动，比如步行、太极、快步走等。