腿老酸痛的原因如下：

1.可能是平时经常进行长剧烈跑步运动，或者腿部负重较多，导致腿部的肌肉劳损，而产生过多的乳酸堆积，会对周围的组织产生刺激，而出现酸痛的症状。

2.也可能是站立的时间较长，睡觉时对腿的压迫时间过长，血管内出现血栓等情况，导致下肢的循环减慢，血液淤积后也会感觉腿部酸痛。

3.如果腿经常受凉后，引起关节的炎症，特别是劳累、受凉后，容易发作，此时会伴有明显的酸痛。

4.也可能是腰椎有突出、增生、椎管狭窄等疾病，压迫了下肢的神经，引起的酸痛不适，应该积极查找病因。