剧烈运动后出现头痛，可能是由于突然进行剧烈运动或者是运动时间过长，致使大脑和机体的耗氧量增加，对血氧需求量增高。如果氧气得不到充足的供应，就容易导致脑部缺血、缺氧而引起头痛。

如果头痛同时伴有呕吐，多考虑可能与高血压或颅内压升高有关。如果本身患有脑动脉硬化、脑血管痉挛，或颈椎病等疾病，很可能会在运动后出现头痛症状。针对这种情况应及时到医院就诊，根据病因对症治疗。

在平时应注意避免剧烈运动，也不要长时间运动，应注意劳逸结合。