舒张压高不吃药能降下来吗

高血压治疗包括非药物治疗和药物治疗。

少部分舒张压高的人通过非药物治疗可以使血压恢复正常水平，要通过积极的饮食调控，少摄入钠盐，适当多摄入含钾丰富的食物，如蔬菜水果等。要积极参加体育运动和体力劳动，积极地进行体重的控制。同时避免生活中长期的紧张和情绪波动以及保持良好的心态。

当然，如果通过非药物治疗以后舒张压仍然升高，这时候就需要同时服用降血压的药物才能使血压控制下来。降压药物需要长期规范的服用，不能随意地减量或者停药。