感冒不是身体在排毒。感冒是一种身体所患的疾病，是病理状态。一般是因为过度劳累、心情不好、熬夜、休息不好、饮食不当、淋雨等这些原因造成身体的抵抗力下降，病毒乘虚而入，出现感染的情况，才可以出现感冒。

一般感冒主要表现为头痛、发热、流鼻涕、嗓子疼、咽部不适、咳嗽、白痰。严重的时候，可能会出现黄痰，引起气管炎的情况。所以，感冒不是在排毒，而是身体一个病理反应。

建议平时注意体育锻炼，增强体质，增加抵抗力，避免诱发因素。多喝水，可以促进毒素的排出。