身体虚弱是热感冒的诱因，当身体比较虚弱引起免疫力低下时，容易受到外界因素影响导致热感冒。

热感冒与饮食关系密切，食用过多高糖、高脂肪的食物，降低机体的排毒效率，免疫力低下引起热感冒，所以夏季的饮食应合理搭配，多吃瓜类、蔬菜，还要多补充水分，加强体内新陈代谢，增强免疫力。夏天长期待在空调房中，适应不了室内外的温差，温度一冷一热变化时很容易患上热感冒。

所以尽量少使用空调，平时要注意锻炼身体，增加户外活动的时间，感冒期间还要多饮水，清淡饮食。