山楂和决明子荷叶泡水喝的功效

山楂具有降脂减肥功效，能够消除体内脂肪，减少脂肪吸收的功效，对于身体比较胖的朋友，可以达到瘦身的效果。山楂含有维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体免的免疫力，防衰老、抗癌的作用。山楂还能够显著的降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。决明子具有清肝明目、润肠通便、调节肠胃，促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压、益肾补精选、宣散风热功效。

荷叶具有抑菌解痉、清火清脂通便、降血压、降血脂、减肥的功效，用于多种出血症及产后血晕，以下三种产品一起泡水喝，具有降脂减肥、调节肠胃、润肠通便功效。因此，肥胖症患者或身体较为偏胖的朋友同时搭配山楂、决明子、荷叶同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之功效。