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紧张时就肚子疼怎么办

发布时间: 2020-06-22播放次数:66
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紧张时肚子疼首先应缓解肚子疼症状,可将手掌搓热之后按摩腹部位置,缓解疼痛。也可以寻求专业心理咨询,消除负面情绪的心理因素,增强抵抗紧张、焦虑的心理素质,必要时可服用一些轻度镇静药物。同时建议在平时要加强自身身体的锻炼,保持心情轻松平静,避免熬夜。

紧张时引起肚子疼属于心理障碍,紧张时身体应激反应造成的腹肌痉挛,自主神经功能紊乱,肾上腺素分泌会增加,从而引起一些胃肠道反应,会出现肚子疼,或者伴随着恶心、呕吐等症状。

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