任何时间段都可以做血压的测量，只要注意在测量前三十分钟不要抽烟、喝酒，不要喝浓茶，不要喝咖啡，且在静止的状态下测量血压，这就会比较准确。过饱或者过饥的情况下不能测量血压，这个时候测量血压是不稳的。

在每天的同一时间段，同一个状态下，连续测量三天以上，如果三天的血压检测都高于正常血压，这种情况下可以确定为高血压。

高血压患者在确诊之后需要根据实际情况，在医生的指导下服用降压的药物，且控制自己的饮食，不吃辛辣、油腻的食物。