颈椎退行性变应该注意保暖吗

颈椎退行性变应该注意保暖，尤其要注意颈部保暖，避免遭受寒凉刺激。因为寒凉刺激容易导致颈部肌肉痉挛，致使颈部肌肉、韧带、筋膜处于紧张状态，导致颈椎退行性病变进一步加重。

注意颈部保暖的同时，可针对颈部进行热敷理疗。在睡觉时可使用颈椎枕维持颈椎正常的生理曲度，纠正颈椎曲度，使颈部韧带、筋膜以及肌肉得到放松，对于缓解颈椎退变的速度，减轻临床症状。

此外，患者也应注意避免长时间进行低头活动，避免反复旋转颈椎部位，防止颈椎退行性病变加重。