阴道干涩需要根据实际的原因来恢复正常，如果是因为阴道炎或者宫颈炎导致的阴道分泌物减少，这种情况下可以使用栓剂以及洗液来治疗。

如果是因为雌激素分泌减少导致的阴道干涩，患者可以服用补充雌激素的药物，而且多吃一些补血以及补气的食物，多吃豆制品。另外，需要注意卫生，不要过度同房，同房的时候可以使用润滑液，可以避免阴道因为过于干涩而出血。

女性到了一定年龄之后体内的雌激素会逐渐降低，阴道也会变得干涩，属于正常，可以通过补充激素的方式来改善。