产后恶露减少了运动后又多了咋办

产后恶露减少了，运动之后恶露又增多，首先需要到医院正规就诊，查彩超需要明确子宫复旧情况，是否宫腔内有积血或者有残留的胎膜以及胎盘组织。

如果具有这些情况，需要在医生指导下用药治疗或者选择清宫治疗，如果彩超提示子宫复旧良好，可能就跟运动后血液循环加速，导致宫腔内已经止血的小血管再次发生出血。

这个时候需要再暂停产后运动，增加休息时间，饮食调整为精蛋白、高热量、高纤维素饮食，从饮食上补充产妇丢失的能量，促使产妇机体尽快恢复。