男人腰两边酸痛，中医诊断肾虚。中医认为，过度劳累、睡眠不足、思虑过度、房事不节导致肾精亏虚。如果伴有体寒怕冷、面色苍白、阳痿、早泄，属于肾阳虚。如果出现心烦意乱、潮热出汗、口干口渴、失眠多梦、遗精，属于肾阴虚。

肾阳虚者应用温补肾阳的药物进行调理，选用右归丸或者金匮肾气丸。肾阴虚应用滋补肾阴的药物调理，多应用六味地黄丸加减。

如果感受风寒之邪导致的腰痛，或者干重活导致腰部扭伤，结合艾灸、推拿、按摩等方法治疗，效果比较好。肾虚者需要注意休息，不要过度劳累。