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摄入脂肪酸过高会引起高血压吗

发布时间: 2020-10-23播放次数:26
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摄入脂肪酸过高,是否会导致高血压,需要根据脂肪酸的类型来判断。如果摄入的脂肪酸主要是饱和脂肪酸,像脂肪类的食物吃得过多,就可以导致高血压,而且,还可以引起心脑血管的动脉硬化发病率增加。

但是,如果摄入的脂肪酸是不饱和脂肪酸,这种脂肪酸不会导致高血压发生,而且,还可以减少动脉硬化的发病率,使冠心病、脑血管等疾病的发病率下降。

因此,脂肪酸有不饱和脂肪酸和饱和性的脂肪酸之分,摄入脂肪酸过高,关键是看摄入的脂肪酸类型;如果摄入的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,对人体的健康是有好处的,不会导致血压升高,反之,饱和性的脂肪酸吃得过多,对人体的健康是不利的,需要避免。

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