低血压想要恢复到正常值，需要先找到低血压的原因。如果是高血压患者服用过量降低血压的药物，容易导致低血压，这种情况下控制用药量，一般会自然恢复血压。

如果是因为营养不够导致的低血压，需要才补充营养或者口服药物的方式补充血压，让血压恢复正常。如果是因为疾病导致的低血压，需要先找到原发性的疾病，只有将原发性的疾病治愈之后才能让血压升高。

平时需要多运动，运动可以改善神经，也可以很好的调节血管功能。多喝水，多吃水果以及蔬菜，这样也可以增加血容量。