女性在备孕前吃什么样的食物调理身体，一般多数建议多吃有营养的食物。在备孕前一定到医院做好相关检测，可以做彩超、做抽血化验、做分泌物的相关检测，只有身体各项功能都正常的情况下，再备孕成功率会比较高。

男性需要戒烟、戒酒，女性也是需要注意不要抽烟、不要喝酒，同时，注意作息规律，调整好自己的作息时间。再有，备孕前3个月需要口服叶酸，预防新生儿血管畸形，备孕前要做好身体的相关检测。

如果备孕前身体检查有异常，需要到医院根据情况积极对症处理，只有恢复到正常以后，才可以备孕。