肚子总胀气可能是以下原因：

1.饮食方面。比如碳酸饮料、红薯、土豆、豆制品等，这些食物在胃内消化的时候会造成产气量增多，引起肚子总是胀气。减少这些食物的摄入，多吃一些蔬菜、水果，能帮助改善症状。

2.幽门梗阻。由于幽门局部比较狭窄，胃内容物排出受阻，也可导致肚子总是胀气，还会伴有恶心、呕吐，甚至腹痛等症状。

3.存在胃下垂。由于胃的容量比较小，进入食物后不能及时消化、排空，也可引起肚子总是胀气，还会引起疼痛。还有可能其他原因，建议就诊再治疗。