女人气虚应该怎么办

女人气虚主要的表现有食欲不振、面色无华、体倦乏力及月经量增多等，通常需要口服滋补气血的中成药进行调理。

滋补气血的中成药比较常见的有驴胶补血颗粒、益气补血口服液、气血双补口服液，只要坚持喝一段时间，注意多休息，保证充足的睡眠，气虚的症状都会有所缓解。

平时也可以用黄芪片或西洋参片代茶泡饮，效果会更加明显；饮食上，像大枣、乌鸡、桂圆、板栗等对女性气血有益的东西，需多服用，对气虚的改善大有好处，适当做室外运动，活动活动筋骨，保持心情愉悦也很有必要。