嗓子发炎可以通过改善生活方式、服用质子泵抑制剂、服用抗生素等方式改善，常见引起嗓子发炎的原因有黏膜损伤、胃酸反流、细菌感染等。

1.改善生活方式。嗓子是空气和食物进入人体的必经之处，较易受到环境影响，当天气干燥或食用辛辣刺激的食物时便会引起黏膜损伤，从而导致嗓子发炎。因此，在日常生活中应注意保持空气湿润、戒烟限酒、少食辛辣刺激性食物。

2.服用质子泵抑制剂。嗓子发炎可能是胃酸反流性侵袭引起的，此时可以服用一些抑制胃酸分泌的药物，例如奥美拉唑、雷贝拉唑等，从而缓解嗓子发炎的症状。

3.服用抗生素。细菌入侵咽喉部可以导致嗓子发炎，此时可以通过服用如头孢呋辛、阿奇霉素抗炎治疗