肥气的饮食应该注意哪些

肥气多是由于感受疟疾或其他重度感染，以及饮食不节制而引起的腹部胀满、疼痛，以及腹部有包块等症状，因此在饮食上主要有以下几点需要注意：

1.要多食优质蛋白、粗纤维以及富含丰富维生素和矿物质的食物，另外要多喝水。

2.禁食辛辣、油腻、寒凉等食物。对于不洁净的食物，尤其是发霉的花生、黄豆或者是没有腌制好的咸菜，都需要少食用或禁止食用，少吃动物类的油、肥肉以及鸡肉或牛肉等。

3.在食物调理上，可多食用山药或莲子羹，以及中成药鳖甲丸，都可以有效地改善肺气而引起的一系列症状。