盆底修复在产后42天到半年做最好。在这个阶段，女性盆底损伤的时间不是很长，做盆底修复的效果会好一些。

所以，在产后42天进行复查的时候，可以做一下盆底功能的检查。在子宫恢复良好，并且没有出现感染的情况下，要明确盆底损伤的程度，才能进行相对应的盆底康复的锻炼。

盆底修复要循序渐进，不能操之过急，以免对身体造成伤害，另外建议去正规的医院做盆底修复，并要坚持长时间做。