盆底的修复有以下几种方法：

1.最常做的提肛运动来锻炼盆底肌肉，改善相应的盆底肌肉松弛的状态。

2.可以选择中断排尿的方法，这样也会使盆底肌出现强烈的收缩。

3.通过手术的方法进行治疗，主要是做缩阴术改善盆底的功能，这样会提高性生活的质量，避免造成阴道前后壁出现膨出或者是导致子宫出现脱垂的现象。

所以盆底的修复往往是比较重要的。建议如果是在阴道分娩的情况下，产后42天没有其他不舒服症状，就可以考虑做盆底的修复治疗。