备孕总是怀不上怎么办

备孕总是怀不上：

首先，可以进行排卵期的监测。比如观察白带分泌物是否有拉丝现象、基础体温是否有升高、排卵试纸测试结果、彩超监测有成熟卵泡生成等。一旦进入排卵期，就可以合理安排同房时间，这样可以增加怀孕的几率。

其次，女性对于怀孕不要过于求成，要顺其自然。因为心理太紧张、焦虑，会引起内分泌水平出现变化，就可能会干扰卵巢的排卵功能。

最后，备孕期同房后，适当抬高臀部半个小时，这样可以使精液更多积聚在宫颈处，能够更好提高受孕的成功率。