孕妇出现妊娠反应，具体如何缓解，需要根据反应的大小情况而定。

大多数孕妇在怀孕6周左右，就开始出现程度不同的妊娠反应症状，主要表现为恶心、呕吐和厌油腻食物等。如果症状不是太严重，只是轻微的恶心和呕吐，暂时不需要特殊处理，只需要注意清淡饮食，可以适当吃点有酸味的食物，比如水果等，改善胃部不适症状。

但是某些孕妇如果妊娠反应比较严重，出现剧烈呕吐，甚至不能进食，就需要去医院妇产科就诊，遵医嘱服用些维生素B6等药物，缓解症状。必要的情况下还需要静脉输液，补充电解质和营养元素。