血压高的人适当地吃海鲜是可以的。适当吃一些海鲜对血压没有不良的影响，而且海鲜具有比较高的营养价值，能够提供丰富的蛋白质、微量元素以及维生素等营养物质。

血压高的人吃海鲜需要注意，如果同时伴有尿酸增高或者曾经有痛风发作，这种情况就不能吃海鲜。因为海鲜含有丰富的嘌呤，会使体内尿酸的生成增加，从而使尿酸进一步升高，甚至引起痛风发作。

血压高的人平时要合理膳食，要长期少盐、少油饮食，多吃蔬菜、水果，对于血压的有效控制非常有益。