老年人骨密度低正常吗

老年人骨密度低是非常常见的情况，原因有：

1.年龄的增大会出现骨质的疏松，同时因为凋零和细胞的代谢，骨的有基质减少，无基质增大出现脆性增大的情况。

2.老年人在年龄增大以后，吸收和代谢的能力都有所减缓，钙质吸收比较少。即使进食了同样的钙质也大部分不能被吸收，同时钙的流失比较多，所以很容易造成骨质疏松、骨密度变得低。

但是这种情况并不是正常的，需要发现以后积极治疗，多食用富含钙质的食物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海苔、坚果适当补钙，针对引起骨质疏松和骨密度改变的疾病进行一定的治疗。多晒太阳、适当锻炼，积极纠正老年人骨密度低的情况，有助于防止骨质疏松，避免严重的骨折。