猛烈呼吸会头晕是比较常见的，深呼吸头晕可能是由于深呼吸时血液中含氧量增加，二氧化碳大量排出体外，形成低氧血症，有些人会因为缺乏空气而缺氧，这会导致头晕。因此，在日常生活中要注意呼吸。

紧张的时候可以深呼吸，因为这样的深呼吸会让人放松，如果一直深呼吸，会对身体产生很大的影响，必要时去医院检查治疗。

平时要放松心情，消除焦虑、抑郁的情绪，改变情绪激动造成的呼吸急促引起头晕的情况。