中风包括脑梗、脑血栓、脑出血、蛛网膜下腔出血等，它是中医上的一种说法，脑梗是西医上的一种说法。

一般情况下脑梗塞患者常常会有慢病如高血压病、高脂血症，还有二型糖尿病等基础疾病。原因是由于脑血管里的血液粥样硬化或者血管腔变狭窄，脑缺血或脑脑供血不足。轻的可以有头疼头晕或者头沉不适。严重的患者可以出现以半身不遂、口齿不清、口角歪斜、吞咽困难等。

所以最好及时积极治疗基础疾病。低盐低脂饮食，平衡心态，适当锻炼身体增强体质。