血脂稠应注意什么

血脂稠也就是说病人的血脂高，一般血脂高分为原发性和继发性的两种。前者与环境、家庭遗传有关，后者比较常见，主要是由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺炎所引起的。

通常合理的饮食与生活方式，对于防治高脂血症、血脂稠有着重要的意义。对有遗传倾向的高脂血症患者，药物治疗无明显的改善，主要是通过调节饮食结构来改善。

血脂稠需要注意的是平时在饮食方面要低脂、清淡饮食，避免进食富含胆固醇高的食物，如动物的内脏、鱼子、乌贼、鳝鱼等，要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、瓜果和粗粮，还要戒烟、戒酒。另一种方式是通过运动来进行调脂，适度的运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂降低。